Справиться со стрессовыми ситуациями помогут дистанционно в Бабушкинском

Платформа «Мырядом.онлайн» ежегодно проводит более 10 тысяч консультаций. Специалисты Городского психолого-педагогического центра столичного Департамента образования и науки отвечают на запросы москвичей, предлагают актуальные техники самопомощи и советуют, как преодолеть трудности. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«“Мырядом.онлайн” — это столичная платформа психологической помощи для школьников, студентов колледжей и их родителей. Получить поддержку специалистов можно в дистанционном формате — бесплатно и анонимно. Для этого достаточно позвонить по телефону, написать в чат или отправить письмо на электронную почту. В этом году платформа обновилась: ее функционал стал удобнее и понятнее. Кроме того, появился раздел с полезными материалами. Здесь собраны техники самопомощи и ответы на частые вопросы», — рассказали в пресс-службе Департамента образования и науки города Москвы.

В новом разделе часть тем оформлена в виде комиксов, где персонажи обсуждают безответную любовь, мечты о будущем и ссоры с друзьями, а также учат, как поднять себе настроение. На сайте доступны подборки книг и фильмов с рекомендациями специалистов. Консультации проводят квалифицированные психологи с реальным опытом работы. Кроме детей и подростков, на «Мырядом.онлайн» могут обратиться родители, чтобы обсудить, например, поведение, тревоги и переживания ребенка.

Узнать больше и написать психологу можно на сайте «Мырядом.онлайн». Анонимный онлайн-чат работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 21:00. Если помощь нужна в другое время, можно позвонить по телефону доверия: +7 800 200⁠-01⁠-22 (с мобильного — 124).