Неочевидные причины выпадения волос и что с этим делать объяснил доктор Садыков

С наступлением осени многие замечают усиленное выпадение волос. На первый взгляд это может показаться сезонным явлением, однако за ним нередко скрываются более глубокие внутренние процессы. Врач-гастроэнтеролог, к.м.н., диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков рассказал, в чём могут заключаться истинные причины проблем. 

“Задаваясь вопросом, а почему выпадают именно волосы, легко найти ответ. Волосы – своеобразный индикатор здоровья организма. Они не относятся к жизненно важным органам, поэтому при любом дефиците питательных веществ или сбоях в работе внутренних систем организм отключает их питание в первую очередь. Это объясняет, почему волосы реагируют раньше других тканей на стресс, нехватку витаминов или хронические заболевания”, — объясняет доктор. 

Среди неочевидных причин, по которым волосы стремительно выпадают: 

1. Проблемы с ЖКТ. Нарушение усвоения железа, белка, витаминов группы B и цинка при гастритах, синдроме раздраженного кишечника или заболеваниях печени может провоцировать выпадение;
    

2. Гормональные изменения. Щитовидная железа и надпочечники напрямую влияют на состояние волосяных фолликулов. Даже небольшие колебания гормонов могут привести к поредению волос;
    

3. Хронический стресс. Повышение уровня кортизола нарушает кровоснабжение кожи головы и запускает процессы выпадения;
    

4. Ошибки в питании. Популярные ограничительные диеты, недостаток белка, жиров или микроэлементов становятся частой причиной выпадения;
    

5. Прием лекарств. Некоторые препараты (например, для снижения давления или антибиотики) могут влиять на цикл роста волос.

Чтобы избежать осенней потери густоты волос, следует обратить внимание не только на косметический уход, но и на работу ЖКТ и общее состояние организма. Сдать анализы на железо, витамин D, ферритин, цинк, гормоны щитовидной железы, особенно, если имеются хронические заболевания. 

Не лишним будет уделить больше внимания питанию — добавить достаточное количество белка, овощей, продуктов, богатых омега-3. Кроме того, важно снизить стрессовую нагрузку и поддерживать режим сна. А при необходимости обратиться к специалисту для комплексного обследования и назначения терапии.

“Выпадение волос редко бывает самостоятельной проблемой. Чаще всего это первый признак, который говорит о внутренних нарушениях. Важно не игнорировать его и вовремя обратиться к врачу. Правильная диагностика помогает не только вернуть здоровье волосам, но и предупредить развитие более серьезных заболеваний”, – отмечает гастроэнтеролог.

Справка: 

Рустем Садыков – к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom.