Осень 2025. Почему в Москве невыносимо тяжело и что с этим делать
319
Меня зовут Олег Корсак, я врач-психотерапевт. И уже много лет практикую в Москве. Каждый год, примерно с конца сентября, ко мне обращаются клиенты с одними и теми же жалобами:- Нет сил вообще ни на что . - Просыпаюсь уже темно, с работы выхожу снова темно. Кажется, что день длится три часа . - Раздражаюсь по пустякам, постоянно хочется плакать . - Ощущение, что я впадаю в спячку, но выспаться невозможно . - Просто несчастен/несчастна, и всё тут .Если вам это знакомо, значит вы столкнулись с реальной проблемой, которая в условиях мегаполиса вроде Москвы ощущается особенно остро. Это осенняя хандра, усугублённая городским стрессом.Давайте разберёмся, почему именно в Москве и именно сейчас, в 2025-м, это стало такой пандемией упадка сил. Три московских осенних вируса (и это не ОРВИ):Вирус Вечной Ночи . Наша жизнь в мегаполисе неестественна. Мы просыпаемся затемно, чтобы успеть на метро или в пробку. Весь световой день проводим в офисе без окон или с искусственным светом. А выходим снова ночь. ...