Форум «Технологии долголетия» пройдет на ВДНХ 27 и 28 апреля
Второй форум «Технологии долголетия» пройдет 27 и 28 апреля на ВДНХ, в его программе – лекции экспертов, интерактивная зона с нейрогарнитурой, игровые мастер-классы и спортивные тренировки. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения.
«На ВДНХ 27 и 28 апреля состоится второй форум «Технологии долголетия». Предметом обсуждения станут медицинские, демографические и социальные аспекты старения. Мероприятие пройдет в павильоне №38 «Бизнес. Техноград» по адресу: проспект Мира, д. 119, стр. 38», – говорится в сообщении.
Так, участникам предложат испытать программу, разработанную Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России и реализуемую в центрах московского долголетия.
«Пробное 30-минутное занятие позволит освоить базовые навыки управления эмоциями, повысить стрессоустойчивость и улучшить сон. Специальная нейрогарнитура регистрирует биоэлектрическую активность мозга», – подчеркнули в ведомстве.
Также 27 апреля пройти пробное занятие можно будет с 12:00 до 18:00, а 28 апреля – с 10:00 до 18:00.
Закрепить результат помогут специальные мастер-классы для поддержания когнитивных функций. Они пройдут с использованием игровых форматов – это нейрорисунок, графический диктант, пальчиковая гимнастика и другие. Занятия будут проводиться каждый час 27 апреля с 14:00 до 17:00, 28 апреля – с 10:00 до 17:00.
«27 апреля состоятся четыре лекции с 15:00 до 17:45. Слушателям расскажут, как физическая активность поможет сохранить подвижность и качество жизни, что происходит с мозгом в старшем возрасте и как можно на это повлиять, а также как укрепить иммунитет и избежать хронического стресса», – добавили в пресс-службе.
Кроме того, 28 апреля запланировано сразу 10 лекций с 10:00 до 18:00. В этот день эксперты поделятся актуальными темами для сохранения здоровья после 50 лет. В программе – современные тренды питания, сезонные привычки и метод «мудрой тарелки». Слушателям также расскажут о молекулярных механизмах старения, влиянии музыки на мозг, факторах, снижающих качество жизни, и причинах, почему после 50 лет еда не дает энергию. Будут затронуты и психологические проблемы, связанные с одиночеством и разрывом социальных связей.
В ведомстве добавили, что в рамках мероприятия пройдут спортивные тренировки с профессиональными инструкторами. Комплексы будут включать в себя мягкие движения, элементы дыхательных практик, разминку для суставов и танцевальные техники.
«27 апреля присоединиться к занятиям можно будет в 15:30, 16:15 и 17:00. 28 апреля запланированы четыре тренировки в 10:30, 11:15, 13:30 и 14:15», – говорится в сообщении.
На форуме также будет открыта витрина, где продаются вещи бренда «Сделано в «Московском долголетии», созданные участниками клуба мастеров проекта. Клуб дает возможность монетизировать хобби: научиться вести социальные сети и оформить самозанятость.
Чтобы попасть в интерактивную зону проекта «Московское долголетие», нужно зарегистрироваться до 25 апреля. Заявки принимают в центре московского долголетия «ВДНХ» по адресу: проспект Мира, д. 119, стр. 227. Кроме того, можно позвонить по телефону: +7 495 870-44-44 и попросить соединить с центром.