Врач Анна Косенкова: как избежать перегрева под солнцем

Главный врач Анна Косенкова предупреждает о рисках пребывания на солнце в Москве с 11 до 17 часов. Опасными могут стать дни, когда температура поднимется до 32 градусов. Рекомендации: избегать солнца, носить светлую одежду и головные уборы, пить воду.

По информации, предоставленной РИА Новости главным врачом городской поликлиники № 220 столичного департамента здравоохранения Анной Косенковой, наиболее рискованным временем для прогулок под прямыми солнечными лучами является период с 11 часов утра до 5 часов вечера.

Она подчёркивает: "Пребывание под открытым солнцем лучше свести к минимуму, особенно в самое опасное время — с одиннадцати утра до пяти вечера. Относительно безопасными для прогулок считаются часы до девяти утра и после восьми вечера".

Анна Косенкова также акцентировала внимание на том, что даже в рекомендуемые безопасные часы желательно находиться в тени, использовать головные уборы и носить одежду из светлых натуральных материалов, а также не забывать пить воду для поддержания организма.

В Москве прогнозируются самые жаркие дни на текущей неделе, когда температура воздуха может подняться до 32 градусов по Цельсию. Данные показатели являются очень высокими и превышают норму для данного времени года на 8-10 градусов.