Врач больницы Можайска предупредила о необходимости заботиться о детях

Беречь и сохранять здоровье детей нужно любыми способами с дня рождения ребенка, считает заведующая детской поликлиникой Можайской больницы Юлия Силинская. Об этом врач рассказала пресс-службе медицинской организации. 

«Правильно организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые физиологические потребности организма - отдых, сон и питание. Выполнение этих условий приведет к тому, что ребенок получит все необходимые знания и навыки в сфере культуры здоровья», - отмечает самое важное доктор. 

По мнению врача, одной из первоочередных задач является сбалансированный рацион питания. Ребенок должен кушать только натуральные продукты, которые не содержат химических и прочих добавок. Это позволит с ранних лет гармонично расти и развиваться. 

Второй важный фактор — свежий воздух и физическое развитие. Гулять нужно всегда и в любое время года. А спорт закаливает и укрепляет организм ребенка. 

«Занятия физкультурой делают ребенка более выносливым и здоровым. Физическая активность, соблюдение правильного режима дня и сбалансированное питание — это залог крепкого здоровья, плодотворной, долгой и активной жизни», — подтверждает Юлия Силинская. 

Пресс-служба ГБУЗ МО «Можайская больница» напомнила, что сегодня в Можайске есть большой выбор для обеспечения ребенка здоровым образом жизни. В городе работают разнообразные кружки и секции во Дворце спорта «Багратион», идет строительство новых спортивных учреждений. В ряде дворов доступны занятия воркаутом.