Участники клуба «Активное долголетие» из Мытищ покатались на хэндбайках
Хэндбайки - велосипеды с ручным приводом - предоставил председатель Фонда помощи и социальной адаптации инвалидов «Качество жизни» Алексей Савлуков. Устройства используются в качестве транспортного средства инвалидами для реабилитации и поддержания формы. В частности, он рекомендуется при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, нарушении кровоснабжения тканей, мозга и внутренних органов, а также нехватки нагрузки на сердце.
При управлении хэндбайком ускоряется циркуляция крови и вырабатывается эндорфин, что улучшает самочувствие и настроение. Хэндбайк служит альтернативой занятиям в тренажёрном зале, поскольку загружает циклической нагрузкой верхний плечевой пояс, спину и пресс, а также помогает активировать восстановительные и обменные процессы.
«После таких занятий получаешь массу положительных эмоций и хорошего настроения, не чувствуешь возраста и заболеваний. Спасибо за возможность вернуться в детство!», - отметил житель дома-интерната Игорь Жоровс.