Бесплатные тренировки по кроссфиту начнут проводить на стадионе в Мытищах

Жители Мытищ смогут посетить тренировки по кроссфиту на открытом стадионе имени Дмитрия Аленичева. Бесплатные занятия будут проходить два раза в неделю.

Мастер спорта международного класса Ольга Грачева проводит тренировки в понедельник и среду. Участникам с собой нужно взять удобную спортивную форму и воду.

Занятия нацелены на снижение веса и проходят по круговой системе. Вначале идут силовые упражнения, затем бег. Кроссфит улучшает работу сердечно-сосудистой системы и подходит людям с любым уровнем подготовки.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал, что 417 школьных стадионов открыли жителям региона для занятий спортом рядом с домом.

Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».