О профилактике сезонной аллергии при появлении тополиного пуха

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, что тополиный пух летом — неизменный спутник жителей российских городов. Кроме бытового дискомфорта он  переносит аллергены — пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции. Период появления тополиного пуха совпадает с периодом цветения злаковых растений, которые могут вызывать аллергические реакции. Если каждый год, когда на улице появляется тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы, как заложенность носа, чихание, при этом у вас нет температуры, то это основные признаки аллергии или поллиноза — реакции на пыльцу. 

В качестве профилактики аллергии рекомендуется: 

— максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом;

— как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности, вскоре после дождя, пуха в воздухе почти не бывает;

— постарайтесь не допускать попадания пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой;

— регулярно делайте тщательную влажную уборку — ежедневно, а если пуха очень много, то два-три раза в день;

— чтобы уменьшить симптомы, можно использовать маску;

— при возвращении с улицы тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос;

— как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное бельё;

— следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку;

— протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль;

— не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу. 

По материалам, размещённым на официальном сайте Роспотребнадзора

Старший специалист 1 разряда Ногинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Московской областиТатьяна Безгина