В Ногинске йога приобрела популярность среди людей старшего возраста
Пожилые жители Ногинска всё активнее практикуют йогу, что в прежние годы было не самым популярным способом поддержания здорового образа жизни в этой возрастной категории граждан.
В рамках программы «Активное долголетие» в Богородском городском округе пожилые люди ежедневно собираются на базе комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик». Здесь с ними занимаются йога-инструкторы, знающие, какие практики лучше всего подходят немолодым людям.
Практика длится 45 минут. Многие начинают свой день с йоги, а затем остаются в центре на целый день. Летом йоги пожилого возраста тренируются на открытом воздухе — на лужайке или в парке. Осенью — в зале.
Некоторые участники йога-групп уже разменяли девятый десяток лет, рассказывает специалист по социальной работе Елена Сиднева.
Программа «Активное долголетие» реализуется с 2019 года по инициативе губернатора Андрея Воробьева. Она направлена на приобщение пожилых людей к творчеству, занятиям физкультурой и освоению новых навыков.