Реутовчане старшего поколения посетили областной фестиваль йоги

В рамках проекта губернатора Московской области «Активное долголетие» 16 сентября в городском округе Орехово-Зуево в парке 30-летия Победы состоялся II Областной фестиваль йоги для пожилых людей. В нём приняли участие десять реутовчан.

На пяти площадках фестиваля опытные инструкторы провели мастер-классы по хатха-йоге, йоге классической, инь-йоге, психотехнике йога-нидра, дыхательной гимнастике, зумбе и другим полезным для людей «серебряного» возраста активностям. Особой популярностью у реутовчан пользовались занятия традиционной китайской гимнастикой цигун. Этот комплекс упражнений, а также суставная гимнастика и финская ходьба всегда востребованы и в реутовском клубе общения представителей старшего поколения «Бархатная осень».

Члены клубов активного долголетия из Реутова любят и умеют танцевать, поэтому с большим удовольствием и хорошим настроением приплясывали по ходу замечательного концерта, который организаторы мероприятия подарили своим гостям из других муниципалитетов Подмосковья. В этот день повезло участникам фестиваля и с погодой: осеннее тепло и солнце поддержали пожилых людей в их стремлении к здоровому и активному образу жизни.