Терапевт Любовь Демкина назвала курение одной из причин депрессии
Заведующая филиалом № 7 Орехово-Зуевской больницы Любовь Демкина рассказала, как сигареты могут повлиять на психическое здоровье человека. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, может привести к упадку жизненных сил и депрессии.
«В мозге человека есть специальные активные вещества — нейротрансмиттеры. Например, дофамин, серотонин и норадреналин. Они отвечают за настроение и поведение. Дофамин — за мотивацию, удовольствие и удовлетворение. Серотонин участвует в регулировании сна, аппетита и пищеварения, восприятии боли и счастья. Норадреналин помогает справиться со стрессовыми ситуациями. Если действие нейротрансмиттеров как-то изменено, это отражается на эмоциональном состоянии и здоровье человека», — объяснила Демкина.
При регулярном курении никотин создает эффект хронического стресса. Норадреналин усиливает тонус кровеносных сосудов, повышая артериальное давление, что имитирует стрессовое состояние. Подобное воздействие способно существенно усиливать тревожность и негативно влиять на психическое состояние.
Длительное курение приводит к серьезным последствиям для мозговой деятельности. Постоянные сосудистые спазмы и недостаточное кислородное снабжение повышают риск нарушения когнитивных функций. Врач подчеркнул возможность развития необратимых изменений, включая потенциальные риски деменции и болезни Альцгеймера.
Важным аспектом негативного влияния курения является нарушение сна. Никотин как психоактивное вещество вызывает возбуждение в центральной нервной системе, что приводит к затруднениям при засыпании, уменьшению глубины и продолжительности сна. Хроническое недосыпание способно накапливать усталость и провоцировать развитие депрессивных состояний.
Ранее диетолог Инна Пичугина назвала продукты для снижения артериального давления. Правильное питание поможет предотвратить инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания.