Психиатр Масякин рассказал, как вернуться на работу после праздников

Блог сайта «7 новостей»
4021

Главный внештатный психиатр Минздрава Московской области Антон Масякин рассказал, как вернуться на работу после праздников, сообщило издание «Заря Озеры».

По его словам, в конце праздничной недели нередко возникает подавленность и раздражительность – постотпускной синдром. Врач посоветовал перед трудовой неделей наладить сон и добавить физическую активность.

«Устройте себе разгрузку для организма. Можно заменить рецепты своих любимых блюд и сделать их менее калорийными. Строгие диеты здесь не нужны, есть риск сорваться», – обратил внимание Масякин.

Психиатр рекомендовал придумать себе цель на первую рабочую неделю. При этом не следует брать на себя слишком много – нужно выполнять задачи постепенно.

Новости Рязани — РИА «7 новостей»


Все новости Озёр на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Озёр

Озёры

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже чужого мобильного телефона


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми


VIP

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе


Новости 24 часа

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру



Game News

Красочное приключение Lona: Realm Of Colors перенесли на смартфоны


News Every Day

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!



Озёры

В подмосковных Озёрах развели наплавной мост через Оку


Анна Нетребко

Муж Нетребко Эйвазов перенес концерт на 40 дней из-за теракта в Crocus City Hall


Озёры

На дорогах Подмосковья проводятся работы по подготовке к паводку


Сергей Собянин

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин


Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы


Озёры

Приглашаем команды 2009-2010 г.р. на турнир на призы ЛД "Арена Легенд" 13.04-14.04.2024 г.





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Озёрах) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Озёрах онлайн.

Опубликовать свою новость в Озёрах и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Озёры на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ