В Подмосковье сотрудник Росгвардии рассказал о своем увлечении пауэрлифтингом

К акции «Знай наших» присоединился сотрудник Шатурского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области младший лейтенант Виталий Полуяненков.

         Росгвардеец рассказал о своем увлечении силовым видом спорта - пауэрлифтингом, которое стало для него не только любимым занятием, но и способом поддерживать физическую форму.

         «Я начал заниматься спортом в подростковом возрасте и с тех пор не прекращаю развиваться в этом направлении. Силовые упражнения помогают мне поддерживать тонус, выносливость организма и являются прекрасной  возможностью проверить свои силы в условиях экстремальных нагрузок», - поделился младший лейтенант Виталий Полуяненков.

         Пауэрлифтинг — это вид спорта, в  котором спортсмены соревнуются в трех дисциплинах на силовую выносливость: приседания со штангой, жим штанги на горизонтальной скамье и становая тяга. Каждому участнику необходимо набрать максимальную сумму поднятых весов в трёх упражнениях, а победитель определяется по сумме баллов за занятые места.

         Благодаря регулярным тренировкам, сотрудник Росгвардии выполнил нормативы кандидата в Мастера спорта по жимовому и силовому двоеборьям. В 2018 году  он одержал победу в силовом двоеборье в Чемпионате Европы и стал призером по жиму лежа. Виталий поделился, что всегда стремится к самосовершенствованию, не останавливается на достигнутом и принимает активное участие в ведомственных соревнованиях, выступая в составе сборной команды подмосковного главка.