Самбо: первый урок

16 ноября в троицком Лицее отметили Всероссийский день самбо, посвящённый официальной регистрации этого вида спорта в нашей стране в 1938 году. С тех пор самбо успело завоевать международную известность и в ближайшие годы может войти в программу Олимпийских игр. При этом самбо – один из видов спорта, в котором рабочим языком является русский. Об этом рассказал школьникам тренер ДЮСШ-2 Вадим Меркулов.

Троицкому самбо уже почти 40 лет. Пионером здесь стал Александр Косицын. В 2001-м открылась ДЮСШ-2 и у спортсменов появился свой зал. В 2012 году вышел на работу молодой выпускник «Самбо-70» Вадим Меркулов. Так что у него юбилей – 10 лет преподавания. Секция самбо ещё  есть в коммерческой студии в ТЦ «Троицк» на Городской, 6. Кстати, ДЮСШ-2 – единственная школа самбо в Новой Москве, где тренируются и мальчики, и девочки.

«Растёт количество тренеров, воспитанники идут в спортивные вузы, потом приходят преподавать, – говорит начальник отдела спорта Сергей Мискун. – Растут и результаты. В этом году мы завоевали четыре медали на первенстве России, а команды ТиНАО успешнее выступили на Кубке Москвы. В прошлом году ребята двух возрастных категорий заняли третьи места, в этом – вышли в финал! Считайте, в Москве есть два центра – «Самбо-70» и мы». Результаты среди младших самбистов определились 13 ноября, «новомосквичи» завоевали «серебро», а финал старших будет в декабре.

В прошлом году в Лицее тоже отмечали День самбо. Тогда в спортзале 2-го отделения собрались пятиклассники. В этот раз позвали ребят постарше: 6, 8 и 9 классы. Основы мастерства демонстрировали их товарищ по школе, победитель Первенства Москвы, бронзовый призёр Первенства России и серебряный призёр Спартакиады школьников Максим Лебедев и молодой тренер ДЮСШ-2 Владислав Алёхин.

«Мы показываем сначала технику стойки, переходного положения, болевые переходы на руки, на ноги, положения борьбы в партере, – рассказывает Вадим Меркулов. – Затем демонстрируем акробатику и элементы страховки». Речь о том, как группироваться, чтобы не было травм при падении. Именно с этого начинаются занятия с новичками-самбистами в ДЮСШ-2. Уже потом – элементы акробатики и собственно приёмы борьбы.

А теперь – кто хочет попробовать сам? Первым на ковёр выходит восьмиклассник Ацамаз Кокоев. По уверенным движениям можно предположить, что в боевых искусствах он не новичок. Договорились заранее? «Нет, но преподаватель по самбо меня знает, потому что мы тренируемся в одном зале в ДЮСШ-2, – говорит Ацамаз. – Я занимаюсь там уже пять лет, но не самбо, а вольной борьбой». Свой стиль он нашёл не сразу – сперва родители отдали на карате, потом попробовали бокс, следом – борьбу, и там ему наконец понравилось. Теперь старается привлечь и друзей: «Зову прийти, хотя бы одну тренировку попробовать. Те, кому нравится, дальше сами продолжают. А если не нравится – зачем заставлять?»

Именно этим хороши такие мастер-классы: гораздо лучше, когда школьник заинтересовался спортом сам, чем когда его привели туда за руку взрослые.

В прошлом году День самбо оказался результативен – два школьника заинтересовались, записались в ДЮСШ-2, занимаются там и по сей день. Похоже, прибавится у Вадима учеников и после этого урока. К нему подходит за контактами Дина Терихова из
8 «Ж». «Раньше я занималась карате в «Орбите», потом так сложилось, что не было времени ходить на секцию, – рассказывает она. –
А сейчас решила записаться на самбо. Это очень интересно, развивает мозги, потому что надо учить, как правильно стоять, как правильно кидать. И мускулатура развивается, физическая форма поддерживается хорошая…» Есть и ещё одна потенциальная польза –
элементы самбо входят в комплекс ГТО. Пока никто из троицких школьников их не сдавал, но планы такие есть, и Вадим Меркулов уже разрабатывает соответствующие методические видео.

Владимир МИЛОВИДОВ,

фото автора