Врач Асанов рассказал о пользе мандаринов в лечении COVID-19

Эксперт отметил, что цитрусовые помогают укрепить иммунитет, так как содержат много витаминов группы А, С и В. Самым полезным считается последний, поскольку именно витамин В помогает организму управлять работой иммунных клеток и поддерживать целостность кровеносных сосудов. Отсюда следует, что мандарины не только укрепляют иммунитет, но и защищают от заболеваний, подчеркнул Асанов.

Но несмотря на пользу фрукта, увлекаться им не стоит. В день достаточно съедать до пяти мандаринов, но только не на голодный желудок.

«Кроме того, учеными доказано, что продукты, насыщенные витаминами, помогают скорее выздороветь от коронавируса. В мандаринах полезны даже корки. В них много антиоксидантов», — добавил эксперт.

Асанов напомнил, что мандарины уже давно считаются самым популярным фруктом на новогоднем столе. Поэтому, выразил надежду врач, цитрусовые могут стать «мощным фактором» для укрепления здоровья в период пандемии.