Врач Асанов: во время пандемии нужно отказаться от жареного и не пить ледяные напитки
Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов напомнил, что в межсезонье иммунная система человека традиционно ослабевает. К тому же масло в огонь подливает новая волна коронавируса, связанная с распространением «омикрон»-штамма. Как уберечь себя в это время года, написала «Общественная служба новостей».
По словам специалиста, россиянам стоит отказаться от жареного, а также не пить ледяные напитки. Тем, кто любит есть сладкое, нужно перейти на горький шоколад. Кроме того, он посоветовал не зацикливаться на здоровье и не выискивать у себя симптомы заболеваний. В это время человеку особенно нужны положительные эмоции.
«Смотрите добрые фильмы. Читайте хорошие книги. Верьте, что скоро все это закончится! Одиноким людям посоветую вступать в клубы по интересам», — отметил Асанов.
Медик порекомендовал больше времени дышать свежим воздухом и заниматься физическими упражнениями. Также не стоит забывать о плановой вакцинации и индивидуальных средствах защиты.