Почему вредно пить кофе на завтрак
Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов объяснил, почему нельзя пить кофе на завтрак.
Специалист уточнил, что пить кофе категорически нельзя натощак, тем более, если напиток с сахаром. Это будет удар по организму —еопасная порция глюкозы, которая приведёт к избыточному весу.
К этому врач добавил, что кофе — мочегонный напиток и стимулирует выведению жидкости из организма.
Вместе с тем Асанов посоветовал не завтракать хрустящими шариками, в составе которых в избытке сахар и мука, хлопьями и колечками. По его словам, после такого завтрака человека постоянно тянет на перекусы.
« Не вздумайте после пробуждения, когда вы голодны, пить кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом», — предупредил специалист.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.