Добавить новость

Врач Калошина рассказала, почему разговоры за едой помогают похудеть

938
Врач Калошина рассказала, почему разговоры за едой помогают похудеть

Разговоры во время еды могут быть полезны для здоровья. Таким мнением поделилась врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Мария Калошина. Об этом сообщила Общественная служба новостей.

«Неспешный прием пищи с неторопливыми разговорами за столом — вот та формула, которая позволит сделать трапезу здоровой и избавить вас от переедания. Это касается и детей, и взрослых», — пояснила специалист.

Она заявила, что подобный подход помогает избавляться от лишнего веса. Когда человек ест медленнее, количество пищи значительно сокращается, так как быстрее приходит чувство насыщения. Кроме того, если человек употребляет еду медленно, то получает от нее большее наслаждение. В таком случае можно даже позволить себе съесть немного вредной пищи.

«Сделайте ваше блюдо объектом гастрономического наслаждения, а не чем-то, что в спешке закидываете в себя. Помните: пищеварение начинается уже во рту, так что чем дольше вы пережевываете пищу — тем меньше работы достается желудку», — рассказала Калошина.


Все новости Видного на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Видного


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Соня. Лучший друг


Жизнь

Книга Андрея Фоменко «Фокус на жизнь» может стать победителем премии «Здравомыслие»


Новости 24 часа

Представители «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» вошли в тройку лидеров в корпоративном чемпионате «Молодые профессионалы»


Українські новини

Суддя Геннадій Кухтін забрав лінолеум та люстри


Game News

Отдых на в яхт клубе судак - поиграли в мафию и немного поплавали на яхте.


News Every Day

Spruce up Your Excel Spreadsheets with Find and Replace



Видное

Врач назвала две вредные привычки, которые могут продлить жизнь


Борис Гребенщиков

Борис Гребенщиков запустил краудфандинг на новый альбом «Аквариума»


Видное

Спасатели нашли тела троих детей на месте пожара в подмосковной деревне


#123ru.net

Что с сайтом 123ru.net (нас читают и публикуются у нас). Уже более 70 млн. просмотров в мире.


Москва

«Центр «А» приглашает на Первый Открытый Международный Фестиваль творчества детей и молодёжи маломобильных групп «Искра».


Видное

Врач Сидачева отметила важность ревакцинации на фоне роста заболеваемости COVID-19





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Видное на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ