Врач Малиновская рассказала, что прогулки помогают избежать инсульта

Врач Светлана Малиновская рассказала, какие действия могут помочь молодым людям избежать инсульта в раннем возрасте.По словам Малиновской, с годами инсульт становится все более распространенным среди представителей молодого поколения. Проблемы со здоровьем, рассказала она, может вызвать целый ряд причин. Основными предпосылками для появления проблем с нервной и сердечно-сосудистой системами врач назвала чрезмерный уровень стресса, вредные привычки и недостаток физических нагрузок.Доктор подчеркнула, что избежать инсульта молодым людям помогут, в первую очередь, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Врач отметила, что занятия спортом позволяют разгрузить нервную систему и значительно снизить уровень стресса. Малиновская сообщила:Я бы даже порекомендовала на выходных поехать куда-нибудь на природу или в театр, картинную галерею, чтобы переключиться с работы на отдых.Напомним, ранее невролог Анастасия Бородина рассказала, с какими последствиями могут столкнуться люди, практикующие иглоукалывание. По словам врача, данная процедура способная привести к повреждению нервов и сосудов и заражению инфекционными заболеваниями.