Добавить новость

Врач Малиновская перечислила продукты, которые помогут укрепить иммунитет зимой

1223

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой. 

Эксперт заострила внимание на том, что часто именно простые блюда являются самыми полезными. Первый из них — квашеная капуста. Капуста полезна для кишечника: она подавляет вредную микрофлору и способствует ускорению метаболизма. 

Также стоит включить в рацион соленые огурцы. Они сохраняют все полезные свойства свежих огурцов и способствуют хорошему перевариванию пищи. 

Самым полезным продуктом врач назвала обыкновенную селедку, содержащую в составе жирные кислоты Омега-3, которые помимо иммунитета положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. 

Перед употреблением в пищу ее лучше вымочить в молоке. Лучше засолить рыбу самостоятельно, передает Общественная служба новостей

Ранее диетолог Маргарита Королева назвала самую опасную для здоровья рыбу. По словам Королевой, частое употребление мяса тунца грозит интоксикацией, вызывающей повышенную усталость, снижение работоспособности и падение иммунитета, передает Nation news.

Для многих россиян красная и черная икра считается традиционным деликатесом на праздничном столе. Но всем ли можно употреблять эти продукты, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.


Все новости Видного на сегодня

Другие новости Видного

Видное

В Подмосковье мать избитого битой ребенка могут привлечь к ответственности


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Придорожная попрошайка


Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: 2 киви в день и вы забудете про запоры




Game News

EverRun: лошади-хранители 2025.2.0


News Every Day

The 200 Prime Day 2025 deals you can still get



Видное

Инвалид до полусмерти избил битой ребенка


PR time

«Голоса Ленинграда» анимационный сериал, основанный на реальных историях представили в Петербурге


Видное

СК предъявил обвинение инвалиду из Подмосковья, который избил ребенка битой


Домодедово

В ДТП рядом с Домодедово погиб водитель автобуса


Москва

Предполагаемый водитель машины, влетевшей в людей в Москве, был нетрезв


Видное

Бастрыкин потребовал доклад о ходе расследования дела об избиении ребенка битой




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Видное на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ