Врач Малиновская перечислила симптомы избытка витамина D

Избыток витамина D имеет опасные последствия. Об этом рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская. 

Врач пояснила, что избыток витамина D проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, зудом, диареей, болезненными ощущениями в глазах, а также отложением кальция в мягких тканях, сосудах, легких. Также самостоятельный прием витаминов может привести к развитию алопеции. 

Малиновская уточнила, что витамин D имеет свойство накапливаться в жировой ткани, а его высвобождение в кровоток происходит медленно. Поэтому эффект токсичности может сохраняться продолжительное время, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

В свою очередь терапевт Светалана Разоренова напомнила, что дневная дозировка витамина составляет около 2500 единиц. Но при наличии дефицита этого мало. Поэтому важно проконсультироваться с врачами, передает Царьград. 

Врачи сообщили, что многие люди страдают от снижения настроения и энергии весной. По их словам, правильное питание и прием определенных витаминов и минералов помогут поднять настроение и улучшить самочувствие.