Врач Малиновская назвала эффективный способ борьбы со стрессом

Inforeactor.ru
271
freepik.com | Freepik Company
freepik.com | Freepik Company

Неожиданный способ поправить здоровье, снять напряжение и улучшить работу мозга назвала врач-физиотерапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана Малиновская.

По словам специалиста, успокоить расшатанные нервы достаточно просто. Снять стресс поможет отсутствие света и полная тишина.

В России уже работают рестораны и музеи, где посетители могут побыть наедине с собой, рассказала она в беседе с Общественной Службой Новостей.

«Есть даже практика в Индии, когда люди молчат и сидят в темноте, чтобы уйти от городской суеты и "обнулиться"», — пояснила Малиновская.

Этот метод работает благодаря тому, что при отсутствии света глазные фоторецепторы ничто не раздражает и в мозг сигналы не уходят, добавила врач. Это и позволяет «перезагрузиться» нервной системе.


Все новости Видного на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Видного

Видное

Благоустройство пешеходного моста на станции Расторгуево в Видном завершат в 3 квартале 2024 года


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!


Жизнь

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию


Новости 24 часа

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Game News

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder


News Every Day

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s



Видное

Благоустройство пешеходного моста на станции Расторгуево в Видном завершат в 3 квартале 2024 года


Иоганн Себастьян Бах

Новая программа пианиста Сергея Арцибашева: Бах, Моцарт, Шуберт


Видное

Минздрав расширил список получателей лекарств с сердечно-сосудистыми болезнями


БГАТОиБ

Браво! Солистки Бурятского театра оперы и балета стали победителями театральной премии


Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы


Видное

Московская область - Сварочные работы





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Видное на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ