Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Врач Калошина объяснила, почему важно не путать чувство голода и жажды

"Вечерняя Москва"
299
Врач Калошина объяснила, почему важно не путать чувство голода и жажды

Чувства голода и жажды, особенно в теплое время года, очень похожи, поэтому чтобы не переедать и избежать профицита калорий, необходимо сначала попить и убедиться, что возникшее чувство не связано с дефицитом жидкости. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Московской области Мария Калошина.

— Вода, к сожалению, похудеть не поможет. Только снижение количества потребляемых калорий за сутки на 10-15 процентов от исходного каллоража — истина которой придерживаются все врачи. А вот перепутать чувство голода и чувство жажды человек может! Когда организм дает сигнал о том, что хочется чего-то, необходимо сначала понять — не жажда ли это. В жаркое время года, эти чувства голода и жажды особенно созвучны. Поэтому прежде всего стоит попить, — отметила она.

Так, человек, который не забывает восполнять водный баланс в течение дня, реже испытывает чувство, расцениваемое организмом как голод. По словам врача, можно и нужно пить во время еды, поскольку это помогает пищеварению и ускоряет процесс насыщения, вопреки мнению, о том, что подобные действия вредны. 

Калошина добавила, что здоровому человеку важно прислушиваться к организму: употреблять столько жидкости, сколько хочется, не считая количество выпитых литров. Эндокринолог заключила, что для в теле человека существует отдельная система, регулирующая потребление необходимого количества жидкости для организма, во главе которой находится гипоталамус, сообщает РИА Новости.

Врачи рассказали, какие народные методы лечения опасны для здоровья.


Все новости Видного на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Видного

Видное

День России отметят в Центральном парке Видного


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

Новый смартфон POCO M6 уже в продаже


Мир

Пегас сделал важное заявление о будущих турах на предстоящий зимний сезон


Новости 24 часа

Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке


Українські новини

Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів


Game News

В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы


News Every Day

Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers



Видное

Замена асфальта началась в двух дворах в Ленинском округе


Певица

Певица Аллегрова повторила свой образ 1985 года на концерте в честь Дня России


Видное

День России отметят в Центральном парке Видного


Пятёрочка

Жители КЧР могут принять участие в новой акции от «Пятёрочки»  


Москва

Золотые часы от Министерства обороны за вклад в развитие Кадетского движения России!


Видное

Студентка УдГУ взяла серебро на Чемпионате России по восточным единоборствам




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Видное на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ