Врач предостерегла от чрезмерного употребления воды
Чувство голода и жажды, особенно в жаркое время года, могут путать. Для избежания переедания и излишнего потребления калорий следует сначала убедиться, что организм не испытывает жажды, отмечает врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы Московской области. Она подчеркивает, что вода не помогает похудеть, но контроль над количеством потребляемых калорий — ключ к успеху. Поэтому, когда […]