Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Эндокринолог Калошина: сахар и холестерин – два врага сосудов

Эндокринолог Калошина: сахар и холестерин – два врага сосудов

Названы два главных врага сосудов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава МО Мария Калошина.

«Главные враги сосудов — сахар и холестерин. Безопасная доза сахара — не более 5 чайных ложек в день (25 г) и не более 200-355 мл подслащенных сахаром напитков в неделю. Также важно сократить количество потребляемого красного мяса, особенно жаренного, до одного-двух раз в неделю. В остальное время стоит разнообразить рацион мясом кролика и птицы, рыбой и яйцами», — приводит слова эндокринолога «Медздрав.Инфо».

Кроме того, для здоровья сосудов важно делать промежутки между приёмами пищи и пить достаточно воды, напомнила Калошина. Соль исключать нельзя, потому что она влияет на водно-щелочной баланс организма, однако следует ограничиться пятью граммами в день. Это около одной чайной ложки.

Ранее была названа косвенная причина 70% смертей в мире. По мнению исследователей, переработанное красное мясо провоцирует опасные болезни.


Все новости Видного на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Видного

Видное

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Блоги

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто


Жизнь

BYD-FORKLIFT - официальный дистрибьютор BYD в России


Новости 24 часа

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”


Українські новини

ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові


Game News

Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape


News Every Day

Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation



Видное

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина


Игорь Бутман

Концерты оркестра Бутмана посмотрели более 50 миллионов китайцев


Видное

Невролог Демьяновская призвала не спать днем в период жары


Bungie

Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court


Москва

ONYX отправляется в Большой тур по России


Видное

Мята и перец чили оказались охлаждающими в летний зной продуктами





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Видное на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ