Гастроэнтеролог призвала есть осенью овсяные хлопья, бананы и фасоль
Гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по питанию в поздне-осенний период. По ее мнению, для поддержания организма в тонусе осенью необходимо включить в рацион: – Овсяные хлопья богаты витаминами и микроэлементами группы В, D, С, а также кальцием, калием, железом и магнием; – Бананы содержат калий и витамины группы В, необходимые для […]