Дыхательная гимнастика в режиме онлайн – для долголетия и здоровья волоколамцев

На этой неделе пожилые получатели социальных услуг приняли участие в необычном онлайн-мероприятии - мастер-классе по дыхательной гимнастике «Тонопластический тренинг». На занятии пожилые граждане познакомились с «Методикой мышечного расслабления» для нормализации психического состояния, снятия «Мышечных» зажимов, повышения общего тонуса организма.

Обращаться за активностями  в рамках губернаторского проекта «Активное дДолголетие» можно в ГБУСО МО «Волоколамский центр обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» по телефонам: 2-74-76 , 2-24-26 либо  записаться на портале http://dolgoletie.mosreg.ru , а так же в мобильном приложении «соцуслуги».

«Все занятия организованы с соблюдением необходимых санитарно-эпидемиологических правил и социальной дистанции. Участникам программы при себе необходимо иметь справку об антителах к COVID-2019 или справку о прохождении вакцинации», - прокомментировала начальник Волоколамского управления социальной защиты населения Татьяна Яковлева.