Для волоколамских долголетов в городском парке проходят занятия физкультурой
В рамках проекта «Активное долголетие» представители старшего поколения с удовольствием занимаются физической культурой в Волоколамском городком парке культуры и отдыха.
Занятия физкультурой тренируют сердечно-сосудистую систему, делают ее выносливой к нагрузкам.
Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, правильно подобранный комплекс упражнений для активных долголетов из Волоколамска позволяет улучшить работу всех жизненных важных систем организма и значительно замедлить процесс старения.
В ведомстве дополнили, что волоколамские долголеты с удовольствием занимаются на свежем воздухе, заряжаясь бодростью, энергией и хорошим настроением на весь день. Все подробности проекта можно узнать на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.