Активные долголеты из Волоколамска сыграли в лесной футбол
Занятие физкультурой на свежем воздухе значительно улучшает самочувствие и настроение волоколамских пенсионеров — участников программы «Активное долголетие».
«Это был весьма необычный опыт. Не очень просто, но безумно весело. Как в далеком детстве»,
— поделилась с нами участница проекта из Волоколамска Анна Петровна Л.
Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, после небольшой разминки в лесопарке спортсменки серебряного возраста из Волоколамска сыграли в дворовой футбол.
Разбившись на две команды, «футболистки» весело и задорно гоняли по полю мяч, забивали голы и создавали опасные ситуации у ворот. Участницы соревнований показали истинный дух спортивного азарта, получив при этом огромный позитивный заряд энергии.
В ведомстве дополнили что благодаря Губернаторской программе «Активное долголетие» представители старшего поколения могут бесплатно рядом с домом вести активный образ жизни, укреплять здоровье и заниматься творчеством.
Под руководством опытных инструкторов пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой, танцами, дыхательной гимнастикой, пением, йогой, постигают основы компьютерной грамотности и многое другое.
Напомним, что стать участниками проекта могут женщины 55+, а также мужчины 60+. Узнать все подробности можно на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.