Жителям Волоколамска рассказали о вреде чрезмерного употребления кофе

Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка.

О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, напоминает жителям Волоколамска психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

— рассказал специалист.

Эксперт сообщил также, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи.  И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.