В бассейне Дворца спорта «Зарайск» прошел мастер-класс по плаванию
Мероприятие для участников проекта «Активное долголетие» прошло в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России». После интересной и увлекательной разминки, которую для участников мастер-класса провела инструктор по физической культуре Нина Лалетина, состоялся сам мастер-класс. Его провел руководитель Дворца спорта «Зарайск», основатель отделения плавания в г.о. Зарайск Александр Енюшкин.
Участники ознакомились с различными стилями плавания, узнали тонкости и нюансы каждого из них, и смогли выбрать тот, который наиболее им подходит с учетом возрастных особенностей.
В заключительной части мастер-класс участники смогли на практике применить полученные ранее знания и опробовать их во время свободного плавания.