Нормативы ВФСК ГТО сдали на городском стадионе
В рамках проведения Всероссийского спортивного марафона «Сила России» инструкторами по физической культуре МБУ Дворец спорта «Зарайск» Геннадием Иванищевым и Сергеем Никитиным на зарайском стадионе была организована работа площадки по выполнению нормативов ВФСК ГТО.
Для собравшихся участников к выполнению были представлены следующие нормативы:
- метание спортивного снаряда;
- челночный бег;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- рывок гири.
Так же с участниками была проведена просветительская беседа об нововведениях и изменениях, появившихся в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».