Добавить новость

Как улучшить настроение и снизить давление на суставы: рассказывают в Зарайской больнице

Скандинавская ходьба является естественным видом физической активности человека, рассказывают специалисты в ТГ-канале Зарайской ЦРБ. Специальные палки помогают создать дополнительную опору и снизить давление на коленные суставы.

Также при скандинавской ходьбе укрепляется осанка и опорно-двигательный аппарат, повышается частота сердечных сокращений на 10-15%, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и улучшается настроение, рассказывают медработники.

Перед началом регулярных тренировок, необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту. По показаниям он может направить на консультацию к узким специалистам.


Все новости Зарайска на сегодня

Другие новости Зарайска

Зарайск

Взрослый и ребенок погибли в ДТП с иномаркой и микроавтобусом в Подмосковье


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Что мешает развитию электронного возмещения убытков в "автогражданке"


Мода

Победительница «Голоса» показала в Кремле татуировки




Game News

Enough messing around: The objectively best PC gaming Prime Day deal is this boxed set of all three seasons of Twin Peaks and Fire Walk With Me for $45


News Every Day

WPP names Microsoft executive Rose as CEO in turnaround push



Зарайск

ГАИ: после аварии с микроавтобусом под Зарайском госпитализированы семь человек


Диана Арбенина

Легенда российской рок-сцены Диана Арбенина выступит на Roof Fest в Петербурге


Зарайск

Около 200 ярмарок пройдет в Подмосковье в июле


Елена Волкова

Благотворительная акция «Бежим за Мечту – Ходить» 2025: шаги к мечте, которые меняют жизни


Москва

Активы "Главпродукта" и его главы обращены в доход государства за вывод прибыли


Зарайск

Прокуратура взяла на контроль выяснение обстоятельств ДТП под Зарайском, при котором погиб ребенок




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Зарайске) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Зарайске онлайн.

Опубликовать свою новость в Зарайске и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Зарайск на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ