Активные долголеты Балашихи осваивают восточные практики

Китайская гимнастика «цигун» — средство от старости. Благодаря губернаторскому проекту «Активное долголетие» у пенсионеров Балашихи есть уникальная возможность оздоровиться и восстановить жизненный тонус.

Как рассказали в Министерстве социального развития Московской области, китайская гимнастика «цигун» пользуется особой популярностью у пенсионеров региона. Восточная практика улучшает мышечный тонус, координацию движений, стимулирует обменные процессы, укрепляет нервную систему, а также поднимает настроение.

Фото: Министерство социального развития Московской области

Более двух тысяч активных долголетов регулярно принимают участие в оздоровительных мероприятиях клуба. Среди участников проекта также популярны скандинавская ходьба, турниры по водному поло и мини-футболу, -

дополнила министр социального развития Подмосковья Людмила Болатаева.

Присоединиться к занятиям, позаботиться о своем здоровье и физической форме, а также насладиться приятной компанией единомышленников можно по ссылке.