Врач Щипицина озвучила, почему весной нарушается сон и появляется усталость
Весной многие люди начинают испытывать усталость и жалуются на нарушение сна. Причины вялого состояния раскрыла в беседе с РИА Новости заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина.
По ее словам, проблема может скрываться в недостатке витаминов. Зимой человек все реже покупает овощи и фрукты, что сказывается на общем самочувствии.
«Это еще и переходный период во времени года, то есть фактически мы переживаем изменение климата к более теплому, солнечному», — отметила врач.
Смена погоды способна оказать влияние на изменение сосудистых факторов и на атмосферное давление. Последние при этом влияет на изменение артериального, а, значит, на общее состояние человека.
Ранее врачи назвали продукты, которые могут способствовать продлению жизни. Речь идет об овощах, фруктах, рыбе, бобовых, орехах, злаках и семенах.