Добавить новость

Врач пояснила, как разговоры за столом помогают похудеть

Врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина рассказала, как беседы за столом помогают правильному пищеварению. 

— Неспешный прием пищи с неторопливыми разговорами за столом – вот та формула, которая позволит сделать трапезу здоровой и избавить вас от переедания. Это касается и детей, и взрослых, — отметила она в комментарии Общественной службе новостей. 

Такой способ употребления пищи является хорошей профилактикой лишнего веса, так как питаясь медленно, прерываясь на разговор, человек съест гораздо меньше.

Другой важный фактор — наслаждение трапезой. Трудно получать удовольствие от еды, если она едва задерживается во рту.

Врач напомнила, что процесс пищеварения начинается во рту. Чем дольше человек пережевывает пищу, тем меньше работы достается желудку. 

До этого гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, какие продукты повышают усвояемость железа. По ее словам, чтобы усилить синтез гемоглобина, необходимо включить в рацион овощи и ягоды.


Все новости Видного на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Видного

Видное

Убийство Калмановича: спустя 13 лет мотив и имя заказчика — под знаком вопроса


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

Не так полезно: какими инфекциями можно заразиться через фрукты


VIP

Движение трамваев в центре Челябинска будет остановлено


Новости 24 часа

Оркестр Центрального округа Росгвардии выступил на Манежной площади в Москве



Game News

What's your favorite PC Gamer magazine cover?


News Every Day

College students are quietly one of Chipotle's most important customers



Видное

Убийство Калмановича: спустя 13 лет мотив и имя заказчика — под знаком вопроса


Тимати

Оксана Самойлова показала новую девушку Тимати без фильтров


Видное

Двух жителей Щелково будут судить за кражу телефонов


Audi

Audi RS 6 получит экстремальную модификацию


Москва

Следователи заинтересовались гибелью рабочего в сточном коллекторе Москвы


Видное

В Подмосковье нетрезвый водитель задержан сотрудниками вневедомственной охраны Росгвардии





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Видном) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Видном онлайн.

Опубликовать свою новость в Видном и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Видное на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ